[마침표찍기 챌린지Day1] 마무리를 놓치지 않기 위해 내가 선택한 전략

매일 창작과 일상 생활을 하다 보면,
어느 순간 "가장 중요한 것을 놓치고 있다"는 느낌이 온다.

하루는 금세 지나가고,
분명 뭔가를 하긴 했는데
정작 가장 중요한 한 가지는 정리하지 못한 채 지쳐 잠들고 만다.
게다가 생각없이 하루를 시작하면 그저 사는대로 살게되는 악순환이다.

시작은 거창한데, 
계획은 정말 좋은데, 
이걸 어떻게 끝까지 가져가지??
그래서 결심했다.
매일 저녁, 단 1시간의 하루와 작업을 정리의 시간을 갖기로.

기록하지 않으면 길을 잃을 뿐 아니라, 무얼 했는지 기억조차 못한다. 기록은 나를 앞으로 나아가게 덜 힘들이고 잘 갈 수 있도록 도와준다. 알면서 못할 땐 특별한 조치가 필요하다.

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🌾 왜 저녁 루틴이 필요할까?

• 하루를 되짚어보고
• 정리를 통해 배움의 과정과 결과를 남기고 공유하며
• 내일을 위한 감각을 예열하고 잃지 않기 위해서

무엇보다 지금 이 길이 맞는지,
나는 어디쯤 왔는지를 살피기 위한 시간이다.

이건 그저 습관이 아니라
내가 나를 놓치지 않기 위한 필연적 과정이다.

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🕯️ 저녁 1시간 루틴 (Soom 숨'프로젝트 정리 시간)

1. 시작 의식 (5분)

• 따뜻한 차 한 잔 또는 물 반 컵 마시기
• 가볍게 앉아 숨을 돌린다
• 몸과 마음의 속도를 천천히 낮춘다
• 6분 명상, 깊은 이완, 등을 통해 편안한 나를 자각한다

2. 오늘의 정리 (25분)

• 만든 영상, 글, 자료를 정리
• 티스토리에 초안 저장하거나
• 내일 이어갈 중요한 계획만 남기고 버리거나, 다듬는다

3. 가장 중요한 1가지 기록 (20분)

• 오늘의 핵심을 하나만 고른다
• 그게 아이디어든, 감정이든, 한 문장이든
• 그 1가지를 놓치지 않고 기록한다
• 5년 일기를 쓴다

4. 내일을 위한 예열 (10분)

• 내일 할 일 중 딱 하나만 미리 정한다
• "내일도 이 길을 계속 가겠어." 라는 다짐처럼

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이렇게 매일 꼭 1시간.
그건 시간을 위한 루틴이 아니라
삶을 잃지 않기 위한 최소한의 리듬이다.

내가 시작한 일을 스스로 마칠 수 있도록
내 숨프로젝트가 매일 나아지고 발전하는 프로젝트가 될 수 있도록
매일 할 수 있는 최선을 다하고 싶다. :)

매일 티스토리에 글을 남겨보겠다는 중대한 다짐인데, 
아, 가슴이 설렌다 :)

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이 글은 <의식적인 삶> 블로그 프로젝트의 일부로,
루틴을 통해 일상을 더 따뜻하게 살아가려는 모든 분을 위한 글입니다.