의식적인 삶

하루 3문장 씩만 읽고 외워도 영어 실력이 부쩍 늘어요. 내가 알고 있어도 말하지 못한다면, 다시 배우고 익혀야 해요. 꼭 큰소리로 10번 이상 따라 읽어봐요.하루에 3번만 떠올리며 말해보고 내 표현으로 만들어요.다음날도 2번만 떠올리며 말해보아요. 할 수 있는 말이 점점 늘어납니다.1. Is this doable? (현실적으로) 이거 가능한가?2. You inspire others just by being yourself.네가 너 자신으로 존재하는 것만으로도 다른 사람들에게 영감을 준다. 3. I grow more confident just by streaming every morning.매일 아침 방송하는 것만으로도 나는 더 자신감이 커진다.

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 영어 : 내가 모은 청크 2025. 8. 24. 05:20

하루 3문장 씩만 읽고 외워도 영어 실력이 늘어요. 내가 알고 있어도 말하지 못한다면, 다시 배우고 익혀야 해요. 꼭 큰소리로 따라 10번 이상 읽어봐요. 하루에 3번만 떠올리며 말해보고 완전히 내 것으로 만들어요.1. The afterimage of ‘The Whale’ lingered for three days 영화 ‘The whale’의 잔상이 3일 동안 계속 남았다.2. Just come on the days you can. 네가 올 수 있는 날만 와.3. All my clothes fit into the suitcase.내 옷들이 전부 여행가방에 들어갔다.

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 영어 : 내가 모은 청크 2025. 8. 22. 21:44

하루 3문장 씩만 읽고 외워도 영어 실력이 늘어요. 내가 알고 있어도 말하지 못한다면, 다시 배우고 익혀야 해요. 꼭 큰소리로 따라 10번 이상 읽어봐요. 하루에 3번만 떠올리며 말해보고 내 것으로 만들어요.1. The space within me grows wider. 내 안의 공간은 점점 더 넓어진다.2 . This sound helps you slip into a meditative state with ease. 이 소리는 쉽게 명상 상태로 빠지도록 도와줘.3. When a parenthesis is open, it can hold so much more. I hope you fill it with many things of your own. 괄호가 시작되고 열려 있을 때, 더 많은 걸 담을 수 ..

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 영어 : 내가 모은 청크 2025. 8. 21. 10:21

하루 3문장 씩만 읽고 외워도 영어 실력이 늘어요. 함께 해요 :)I can endure this for a little longer.(조금 더 버틸 수 있어.)Let’s look at it from a farther perspective.(좀 더 멀리서 보자.)I’m feeling psychological fatigue these days.(요즘 정신적으로 피곤해.)

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 영어 : 내가 모은 청크 2025. 8. 19. 12:32

형식을 정해두기글마다 처음부터 끝까지 새로 짜면 힘들어.“짧은 인트로 → 본문 2~3단락 → 작은 마무리” 처럼 미리 글의 형식을 고정해두면 훨씬 빨라져.글의 형식 뿐만 아니라, 글쓰는 시간, 도구, 장소 등도 미리 정해두면 쉽게 글쓰기에 몰입할 수 있어.평소에 아이디어 메모 쌓기하루 중 떠오른 생각, 문장, 기사, 대화 한 줄을 바로 메모장에 기록하기.스마트폰에 기록하는 것도 좋지만, 작은 수첩을 이용해 기록하고, 자주 다시 돌아보길 추천해.기록의 목적은 다시 보기 위함이야. 기록을 위해 기록하지 말고, 기록을 돌아보는 시간을 만들어야 해.글감이 쌓여 있으면 ‘오늘 뭐 쓰지?’ 하는 고민이 줄어.완벽보다는 '발행' 에 의미두기매일 쓰는 글은 ‘완벽한 작품’이 아니라 ‘기록 + 대화’라고 생각해야 꾸준히..

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 글쓰기 2025. 8. 19. 05:15

10분 회복 루틴 – 숨 돌림 버전(의자나 자리에 앉아서 하거나, 침대에 기대도 돼 :)① 2분 – ‘멈춤’핸드폰, 화면 전부 끄고 눈을 감아.지금 하고 싶은 말이나 해야 할 일 전부 멈추고, 미루기.호흡은 깊게 하지 않아도 돼. 그냥 있는 그대로 숨 쉬기.② 3분 – ‘풀기’숨을 들이쉴 때 어깨를 천천히 들어올리고, 내쉴 때 힘을 툭 놓기.5~6번 반복하면서 목, 턱, 손가락 끝까지 힘 빼기.머릿속에 떠오르는 업무, 성과, 관계에 대한 생각을 ‘구름’처럼 흘려보낸다고 상상하기.③ 5분 – ‘채우기’손을 배 위에 얹고, 숨이 들어오고 나가는 걸 느껴.속으로 이런 말을 반복해:“나는 지금 잠시 멈춘다.”“나는 다시 숨을 찾는다.”“나는 안전하다.”이 휴식은 오직 네 회복만을 위한 시간임을 기억하고 편안해지..

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 글쓰기 2025. 8. 13. 06:09

✅ "I'd forgotten" 뜻과 뉘앙스“I had forgotten”의 줄임말 = 과거에 잊고 있었던 상태→ 지금 다시 기억난 상태예요→ 감정이 섞이면 놀람, 미안함, 아쉬움이 들어갈 수도 있어요🎯 예시 3문장 1️⃣ I'd forgotten how quiet the mornings can be.아침이 이렇게 조용할 수 있다는 걸 잊고 있었어.→ 감탄, 회복된 감각, 새삼스러움이 담긴 표현이에요.2️⃣ Oh—I'd forgotten your birthday. I'm so sorry!어—너 생일을 까먹었네. 정말 미안해!→ 무심함보다는 순간적으로 깜빡했다는 표현, 진심어린 사과 가능3️⃣ I'd forgotten how much this place meant to me.여기가 나한테 얼마나 소중했는..

하루 10분 투자로 성장하는 나/매일 10분 영어 : 내가 모은 청크 2025. 5. 17. 10:44

짧지만 깊은 교감, 일상 속 작고 따뜻한 놀이들반려견과 함께하는 삶은 매일이 선물이죠.그런데 가끔 이런 생각이 드실 수도 있어요.“같이 있는 시간은 많은데, 진짜 잘 놀아준 걸까?”꼭 오랜 시간을 들이지 않아도 괜찮습니다.하루 10분만 집중해도, 우리 아이와 훨씬 가까워질 수 있어요.오늘은 그 10분을 더 즐겁고 알차게 만드는 놀이들을 소개해드릴게요.1. 산책 중 숨바꼭질 – 자연 속 교감 놀이산책 중에도 반려견과 짧은 숨바꼭질을 해보세요.살짝 벤치 뒤에 숨거나, 나무 뒤에서 “찾아봐~” 하고 불러주세요.처음엔 당황할 수 있지만, 곧 꼬리를 흔들며 뛰어오는 모습이 정말 사랑스럽답니다.이 놀이는 반려견의 후각과 주인에 대한 집중력을 동시에 자극해 주며,무엇보다도 “함께하고 있다”는 감정의 연결을 깊게 만들..

하루 10분 투자로 성장하는 나 2025. 4. 3. 05:07