조용한 ADHD의 특징과 자가 체크리스트
"조용한 ADHD"는 일반적인 과잉행동이나 충동성이 두드러지지 않아서 눈에 띄지 않는 ADHD 유형을 말할 때 흔히 쓰는 표현입니다. 공식 진단명은 아니지만, 다음과 같은 특징을 가질 수 있어요.조용한 ADHD의 대표적 특징주의력 결핍이 주로 나타남 (ADHD-I형)산만하거나 멍한 듯 보이고집중을 오래 못 하며쉽게 잊어버리고 실수가 잦음하지만 겉으로 보기엔 얌전해 보임사회적으로 눈에 띄지 않음반항하거나 문제를 일으키지 않아서주변에서도 "그냥 덤벙대는 성격"으로 오해하기 쉬움내면의 불안과 자책자신의 실수에 민감하고자존감이 낮으며늘 노력하지만 성과가 나지 않아 속으로 괴로움진단이 늦어짐특히 여자아이들이나 성인 여성에게 흔히 나타남"착하고 조용한 아이"로 보이기 때문에 문제로 인식되지 않음예시로 보면회의 중에..
성인ADHD의 특징과 자기관리
2025. 5. 22. 07:20
