[마침표찍기#022] 무너진 루틴 회복하는 방법
* 핵심 질문 : 이 더위에 조금 지쳤나봐. 루틴이 무너졌어. 루틴이 무너져도 아무 일도 없었다는 듯 제자리로 돌아갈 수 있는 방법이 있을까?오늘 확언 Day 73 나는 아무것도 하지 않아도 괜찮다. It’s okay to do nothing at all. 아무 것도 하지 않아도 정말 괜찮아. 아무 일은 일어나지 않는다.그 사실을 아는 것도 중요해. 매일 한결같이 유지하려고 긴장하고 애쓰는 일도 무척 피로해.내가 뭘 하든 결과가 보이지 않는 것 같을 때 회의감이 들고, 무기력이 찾아와.이런 때 남들이 해놓은 성과가 눈에 들어오면 더욱 마음이 좋지 않을 수 있어.지금 필요한 건 ‘판단 보류 + 리듬 회복’지쳤을 때는 결론을 내리기 좋은 시점이 아니야. 피로 + 비교심리가 겹쳐서 판단이 왜곡되기 쉬워.네가 ..
[작은마침표 찍기 챌린지]
2025. 8. 9. 06:33
