의식적인 삶

고민해 보니 나를 잘 표현할 수 있고 입고 싶은 스타일은 심플한 디자인 / 차분한 색감 / 꼭 맞는 핏 / 자연 소재입니다.겉멋보다는 ‘나를 위한 옷’을 찾겠다는 의지가 담긴 기준이에요.실은 어머니가 옷을 많이 만들어주셔서 늘 받은 옷만을 입어왔고 부끄럽게도 제 스타일이 없이 살아왔습니다.지금부터라도 천천히, 내 스타일을 찾고 시도해 보는 것이 중요하단 생각이 들어 용기를 내어보아요.저처럼 나만의 개성 있는 스타일을 찾고 싶단 생각이 드신다면 함께 시도해 보아요.⸻1. 우선 입어보는 경험부터 시작해옷을 직접 많이 사보지 않았다면, 온라인 쇼핑보다 오프라인 매장 방문이 먼저입니다.백화점보다는 작은 편집숍, 로컬 브랜드 매장, 혹은 리사이클링 샵이 좋아요.입어보고 거울 앞에 서보는 경험이 쌓일수록 ‘진짜 나..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 25. 21:11

물건을 줄이고 삶을 가볍게 만드는 길,그 시작은 바로 ‘옷장 정리’입니다. 그러나 옷장처럼 정리하기 어려운 곳도 없습니다.오늘은 옷으로 고민이 많은 나와 당신을 위한 글입니다. :)정리의 기술보다 더 중요한 건 ‘나만의 스타일을 찾는 힘’일 텐데요.마음이 먼저 정돈되기를 바라는 마음으로, 이 글을 씁니다.⸻옷장을 정리한다는 건, 삶의 기준을 세우는 일옷장이 뒤죽박죽이라는 건 사실, 마음이 여전히 헷갈리고 있다는 신호입니다.지금 입지 않는 옷들, 애매한 사이즈, 선물 받은 것들, 유행 지나서 손이 안 가는 것들…그 안에는 ‘언젠가 쓸지도 몰라’, ‘비싸게 샀으니까’ , '아직 입을 수 있어.' 같은 생각을 반복적으로 하게 하는 옷으로 가득합니다.그 미련을 붙들고 반복하는 일은, 지금 이 순간 가장 나다운 ..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 25. 17:19

집안일을 하다 보면 자주 손이 거칠어지는 편인데, 특히 겨울철에는 손가락이 뿌옇게 일어날 정도로 건조해집니다. 설거지를 하고 나면 손이 더욱 뻣뻣해지고 트는 느낌이 들어요. 여러 보습제를 써봤지만, 잠시만 촉촉해지는 느낌이고 금방 건조해지더라고요.어느 날 저녁, 놀러 온 친구의 바셀린을 손에 듬뿍 바르고 잠들었습니다. 친구의 조언대로 손 전체에 바르고 비닐장갑을 낀 채로 잤죠. 아침에 일어나서 장갑을 벗어보니 놀랍게도 손이 놀라울 정도로 부드러워져 있었습니다. 그 이후로는 건조할 때마다 바셀린을 사용하고 있습니다. 이제는 사계절 손이 튼 적이 없어요!  1. 바셀린이란?바셀린(Vaseline)은 전 세계에서 가장 사랑받는 보습제입니다. 1870년대 미국에서 처음 개발된 이후 150년 넘게 피부 보호의 수..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 20. 01:32

피부 고민은 많지만 복잡한 스킨케어는 귀찮아! 그래서 최소한의 심플한 루틴으로 최대 효과를 내는 스킨케어 방법을 알려드립니다. 간단하면서도 피부를 건강하고 촉촉하게 유지할 수 있는 3단계 스킨케어 루틴을 소개하고, 제가 사용 중인 피부 보습력을 극대화할 수 있는 일리윤 히알루론 모이스춰 수분크림과 동백오일 조합을 소개합니다.1. 효과적인 스킨케어 3단계건강한 피부를 위한 핵심을 소개하면 단순하지만 꾸준한 관리입니다. 이 3단계를 매일 실천하면 피부가 점점 더 건강하고 촉촉해지는 변화를 느낄 수 있어요. 나에게 맞는 제품 1~2가지를 골라 꾸준히 사용하시면 좋습니다.1) 클렌징 – 깨끗한 피부의 시작피부 관리는 노폐물을 깨끗이 제거하는 것에서 시작됩니다. 메이크업을 하지 않았더라도, 남성 분이더라도, 하루..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 19. 06:48

너무 많은 길 속에서 길을 잃었다면우리는 너무 많은 정보 속에서 살아갑니다. 인터넷을 열기만 해도 수많은 조언, 성공 사례, 트렌드가 쏟아집니다. 하지만 그 많은 것들 중 나에게 진정으로 의미 있는 것이 무엇인지 찾기는 어렵습니다. 여기저기 기웃거리다 보면 남들이 정한 기준에 휘둘리게 되고, 정작 내가 원하는 것을 놓치기도 하고 심지어는 뭘 원하는지조차 알 수가 없습니다.어떻게 하면 나만의 가치를 찾고, 진심으로 즐겁게 할 수 있는 일을 발견할 수 있을까요? 가장 좋은 방법은 스스로에게 질문을 던지는 것입니다. 자신의 마음을 깊이 들여다보고, 무엇을 진짜 원하고 있는지 탐색하는 진지한 시간이 꼭 필요합니다.  진정으로 원하는 일을 찾기 위한 7가지 질문1. 내가 순수하게 즐겁게 하는 일은 무엇인가?어릴 ..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 17. 15:58

사업가적인 마인드란 무엇일까?사업가적인 마인드란 단순히 돈을 아끼는 것만이 아니라, 돈을 어떻게 쓰고, 어떻게 불릴 것인지에 대한 전략적인 사고방식을 말합니다. 단돈 천 원도 허투루 쓰지 않는 절약 정신이 중요할 수 있지만, 그것이 지나쳐서 돈을 전혀 흐르게 하지 않는다면 오히려 경제적으로 성장하는 기회를 놓칠 수가 있습니다.사업가들은 단순히 돈만 절약하는 것이 아니라 돈을 어디에 투자해서 더 많은 가치를 만들 수 있을지를 고민합니다. 예를 들어, 당연하게 불필요한 소비는 줄이되, 자기 계발이나 수익을 낼 수 있는 분야에는 과감히 투자하는 방식이죠.무조건적인 절약이 좋은 걸까?절약이 생활의 기본이 되는 건 좋지만, 무조건적인 절약은 오히려 경제적인 기회를 제한할 수 있습니다.예를 들어, 커피값이 아까워서..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 16. 15:52

가득한 집에 있으면 쉬어도 마음 한편이 무겁고 불편하고 자꾸 밖으로 나가고만 싶습니다. 깔끔하고 깨끗한 집을 만들기 위해 힘들게 대청소할 생각 말고, 매주 딱 한 번만 30분에서 1시간을 투자해 한 달에 6번만 청소해 보아요. 정래진 특별 청소 루틴에 따라 청소하면 늘 깨끗한 집을 유지할 수 있습니다. 상세한 청소 방법을 정리해 드릴게요. 각 청소 방법에 따라 효율적인 순서와 팁도 함께 포함했습니다.1회 차: 유리창 & 창틀 청소✔ 청소 순서:① 창문을 활짝 열고 창틀 먼지를 먼저 제거합니다. (진공청소기, 브러시 사용)② 유리창 표면을 마른걸레로 닦아 큰 먼지를 제거합니다.③ 물과 식초(또는 유리세정제)를 섞어 분무기에 담아 뿌리고 마른걸레로 닦아줍니다.④ 창틀은 물티슈나 솔을 사용하여 닦은 후 마른걸..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/청소와 정리의 마법 2025. 3. 15. 12:16

우리는 살아가면서 종종 물질적인 것에 집착하게 됩니다. 더 좋은 집, 더 멋진 옷, 더 비싼 차, 더 많은 돈을 가지면 행복할 거라고 믿습니다. 하지만 욕망은 끝이 없고 만족을 주기보다 더 큰 결핍과 불안을 가져오곤 합니다. 진정한 자유와 평온을 찾기 위해서는 물질적 욕망과 집착에서 벗어나야 한다는데. 그렇다면 어떻게 하면 마음을 비우고 좀 더 가볍게 살아갈 수 있을까요?1. 진정 원하는 것부터 알아차리기많은 사람들이 돈과 물질을 목표로 삼지만, 사실 우리가 원하는 것은 그 자체가 아닙니다. 우리는 돈을 통해 안정과 자유를 얻고 싶고, 좋은 집을 통해 편안함을 느끼고 싶으며, 멋진 물건을 통해 타인의 인정을 받고 싶어 합니다. 즉, 물질적인 것은 우리가 진정 원하는 감정과 상태를 얻기 위한 수단일 뿐입니..

심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관 2025. 3. 14. 01:20