2분이면 충분하다 : 미루지 않고 삶을 변화시키는 작은 습관
살면서 해야 할 일이 산더미처럼 쌓여있다고 느낄 때, 어디서부터 시작해야 할지 막막한 순간이 참 많습니다. 여기 간단하고도 효과가 확실한 ‘2분의 법칙’을 소개합니다. 움직이기 싫거나 미루고 싶을 때 벌떡 일어나며 늘 입속으로 작게 중얼거리는 저만의 작은 주문이지요. "2분만, 딱 2분만 하자!"라고 결심해 보세요. 중요한 일을 미루는 습관에서 벗어나고, 단순하고 효율적인 삶을 살 수 있습니다. 이 글에서는 2분 실천법의 효과와 이를 활용한 미니멀한 삶을 만드는 방법을 소개하려 합니다. 지금 당장 2분이면 할 수 있는 일 10가지2분은 무척 짧은 시간이지만, 그 안에 할 수 있는 일은 생각보다 많습니다. 일상에서 즉시 실천할 수 있는 10가지를 소개합니다. 물론 이 외에도 수없이 많은 할 일을 찾으실 수..
심플한 생활 & 가치 있는 하루/삶을 바꾸는 루틴과 습관
2025. 3. 3. 11:24
