까페를 좋아하지만, 줄이고 싶을 때

〜카페를 덜 가는 삶, 과연 가능할까요?

카페를 정말 좋아합니다. 카페 사장님이 한떄 내 꿈이었죠. 아늑한 분위기, 언제나 배어있는 커피 향, 감각적인 음악, 그리고 적당한 소음 속에서 글을 쓰거나 책을 읽는 시간이 가장 좋습니다. 자연스럽게 일주일에 서너 번 이상 카페를 찾고, 늘 앉는 자리가 있을 정도죠.

어느 날 문득 생각해 보니, 카페에서 마시는 커피 한 잔이 쌓이다 보니 예상보다 많은 비용이 들고 있었습니다. ‘이 정도는 괜찮아’ 하며 주문했던 것들이 결국 생활비에 부담이 되기도 했고, 집에서는 집중이 잘 안 되어 무조건 카페를 찾아야 하는 습관이 좋은 습관은 아닌 것 같습니다.

그래서 카페를 조금 줄여보려고 합니다. 그렇다고 완전히 끊는 건 아닙니다. 대신 카페에 가지 않더라도 만족할 수 있는 방법을 찾아보려고 합니다. 앞으로 시도해 볼 방법들을 정리해 보겠습니다.

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왜 까페를 좋아할까를 먼저 생각해보아야 변화를 꿈꿀 수 있습니다

1. 내 집을 카페 분위기로 만들기

카페를 가는 가장 큰 이유 중 하나는 역시 분위기입니다. 그렇다면 집도 카페 같은 느낌을 내면 되지 않을까요?

• 좋아하는 커피와 차를 직접 준비하기
  카페에서 마시는 커피가 특별하게 느껴지는 이유 중 하나는, 내가 직접 만들지 않았기 때문일 수도 있습니다. 그래서 좋은 원두를 사서 내 입맛에 맞게 내려 마셔보려 합니다. 핸드드립이나 프렌치프레스를 이용해 보는 것도 좋습니다. 커피만큼이나 좋은 차를 준비해 지나치게 카페인을 섭취하는 습관도 바꿔보겠습니다. 유명하고 오래된 차들을 이 기회에 공부해 보는 것도 즐거울 것 같습니다.
• 특별한 배경 음악 고르기
  카페에서 흘러나오는 음악을 좋아한다면, 유튜브나 스포티파이에서 ‘카페 음악’ 플레이리스트를 틀어보려고 합니다. 이왕이면 스페인, 모로코, 샌프란시스코 등 평소 가고 싶었던 도시의 음악도 즐겨보려고 합니다. 분위기가 확 달라질 것 같아요.
• 조명과 인테리어 바꾸기
  따뜻한 조명을 켜고, 작은 식물이나 향초를 놓으면 공간이 더 아늑해지겠지요. 책상이나 테이블을 정리해서 카페처럼 만든다면, 굳이 밖에 나가지 않아도 좋겠단 생각이 듭니다. 이러다 집이 참으로 아늑해지겠어요.
• 작은 디저트로 카페 느낌 살리기
  카페에 가면 자연스럽게 디저트를 함께 주문하는데, 집에서도 간단한 쿠키나 과일을 준비해두면 비슷한 분위기를 낼 수 있을 것 같습니다.

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2. 카페 가는 습관을 새로운 루틴으로 바꾸기

카페에 가는 것이 습관이 되어 있다면, 색다른 루틴을 만들어야 자연스럽게 줄일 수 있을 것 같습니다.

• 산책하며 기분 전환하기
  카페에 가는 대신, 텀블러에 직접 내린 커피를 담아 들고 산책하는 습관을 가져보려고 합니다. 가볍게 걸으면서 기분 전환을 하면 오히려 더 상쾌한 느낌이 들 것 같습니다.
• 작은 목표와 보상 정하기
  "일주일 동안 카페에 가지 않으면, 좋아하는 책 한 권을 사기" 같은 작은 목표를 만들어보려 합니다. 이렇게 하면 억지로 참는 것이 아니라, 보람 있게 줄일 수 있을 것 같습니다.
• 카페 대신 도서관 이용하기
  카페에서 집중이 잘된다고 생각했지만, 사실 도서관이나 조용한 공간이 더 효과적일 수도 있겠다는 생각이 듭니다. 돈도 들지 않고, 오히려 더 깊이 몰입할 수 있을 것 같아 시도해 보려고 합니다. 아침 식사 후 망설임 없이 바로 도서관으로 가야겠습니다.

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3. 카페를 찾는 이유를 분석하고 대체 방법 찾기

카페를 찾는 이유가 단순히 커피 때문이 아니라면, 원인에 알맞는 대안을 찾아야 할 것 같습니다.

• 사람을 만나기 위한 까페?
  친구들과 대화를 나누기 위해 카페를 찾았다면, 집에서 직접 차를 내어 친구를 초대하거나, 공원에서 가볍게 산책하며 이야기하는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.
• 일이나 공부를 위해?
  집중력을 높이기 위해 카페를 간다면, 집에서도 비슷한 환경을 만들 수 있을지 고민해 보려고 합니다. 백색 소음이 필요하다면 ‘카페 소음’ ASMR을 틀어두는 것도 방법이겠죠. 집에서 쉽게 그만두거나 눕지 않으려는 내 마음가짐이 가장 중요할 것 같습니다.
• 단순히 쉬고 싶어서?
  카페에서 멍 때리며 시간을 보내는 것이 좋았다면, 집에서도 그런 시간을 가질 수 있을지 고민해 봅니다. 따뜻한 차 한 잔을 들고 창밖을 바라보며 음악을 듣거나, 가벼운 독서를 한다면 카페에 가지 않아도 충분히 만족할 수 있겠지요.

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4. 한 번에 끊지 말고 천천히 줄여가기

갑자기 "카페에 가지 않겠다!"라고 하면 오히려 더 가고 싶어질 수 있습니다. 그래서 점진적으로 줄여보려고 합니다.

• 횟수를 줄여보기
  매일 가던 것을 일주일에 3번으로, 그다음엔 2번으로 줄여보려고 합니다.
• 예산을 정하기
  한 달 카페 예산을 정하고, 그 한도를 넘지 않도록 해볼 계획입니다.
• 특별한 날에만 가기
  아무 때나 가는 것이 아니라, 친구를 만날 때나 생일처럼 정말 특별한 날에만 가면 어떨까 싶습니다. 그러면 카페 방문이 더 특별하고 의미 있는 시간이 될 것 같습니다.

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〜카페를 줄이고 나면 난 무엇을 얻게 될까요?

아직 카페를 줄이는 실천을 시작하는 단계지만, 이 방법들을 하나씩 시도해 보려고 합니다. 카페를 덜 가게 되면 어떤 변화가 생길까요?

가장 기대되는 것은, 시간과 돈을 절약하면서도 일상의 만족감을 유지하는 방법을 찾는 것입니다. 집에서도 충분히 카페 같은 분위기를 낼 수 있다면, 굳이 밖에 나가지 않아도 만족할 수 있을 것 같으니까요. 카페에 의존하는 습관을 줄이면, 오히려 카페를 방문하는 시간이 더 소중하게 느껴질 수도 있겠죠.

혹시 여러분도 저처럼 카페를 줄여보고 싶다면, ‘카페를 포기하는 것’이 아니라 ‘카페 없이도 만족하는 방법을 찾는 것’이라고 생각해 보시고 함께 시도해 보면 어떨까요? 작은 변화부터 시작하면, 생각보다 쉽게 해낼 수 있을지도 모릅니다.

여러분만의 ‘카페 대신 즐길 수 있는 특별함’을 찾아보시길 바랍니다. 좋은 게 있다면 공유해 주세요.